[스크랩] 계속 실패하는 다이어트.. 문제가 뭘까?

 

계속 실패하는 다이어트.. 문제가 뭘까?

 

 

 

 

 

다이어트는 누구나 가지고 있는 고민일것입니다. 하지만 쉽지 않은 것이 바로 다이어트죠..

대부분의 사람들이 다이어트를 시도하지만 중도포기를 하는 경우가 계속해서 늘고 있습니다. 그렇게 수년을 반복하는 경우가 계속해서 늘고 있습니다. 다이어트를 실패하는 원인은 굉장히 다양한데요..

 

남들이 효과를 본 다이어트라고 자신에게도 효과가 있다고 생각하면 안됩니다. 사람마다 생활패턴, 식습관, 체질 등이 다 다르기 때문에 다이어트를 하기 전에 자신의 상태를 먼저 분석을 하고 그에 맞는 식이요법, 다이어트 방법을 선택하셔야 효과적인 다이어트가 가능하고 성공률이 높아집니다.

 

사소한것이라고 생각할수도 있겠지만 이런 부분이 다이어트의 성공여부를 크게 결정합니다. 많은 사람들이 다이어트에 실패하는 이유가 무작정 살을 빼겠다고 막연한 계획만 가지고 다이어트를 시작하기 때문입니다.

물론 큰 계획없이도 살을 뺄수는 있겠지만 성공을 한다고 해도 대부분이 나중에 또 요요현상으로 고생을 합니다. 그래서 다이어트는 빼는것도 중요하지만 그 후 관리도 굉장히 중요합니다.

 

그동안 다이어트를 해도 효과를 못보거나 계속 실패하시는 분들은 전문가의 도움을 한번 쯤은 받아보시길 바랍니다. 아마도 그동안 다이어트에 실패한 이유를 아시게 될것입니다.

상담문의 041-561-3768

출처 : 천안 BBS피부국가자격증학원 041-561-3768

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